005.增肥增肌饮食必须注意的五大点
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用户评论
- 豆子姐姐lululu
作为一个超级瘦子，我突然想起我怀孕生了两胎得出的经验红薯和榴莲是最长胎的东西。 那应该也长肉肉的
- 戒丶为良药
牛奶是凉性的，喝多了会脾胃不好，需要温的去调，那么奶粉是否和牛奶一样效果。
- 666杨阳
土豆对增肥有帮助吗？
- 心心念念小恐龙
为什么我觉的有的听不清 如果有字幕就好了
心心念念小恐龙 回复 @心心念念小恐龙: 紫荆来播就好了哈哈 开个小玩笑
- 帕窝
増重不用强制自己多吃？八分饱够吗？
- 1361948fffk
心肺功能不要了嘛
义乌之狼 回复 @1361948fffk: 要的，跑一会
- 凡屹宸
红薯 土豆 山药 薏米 红豆
义乌之狼 回复 @凡屹宸: 是的，可以买
- 1593781knzw
兄弟，你这是地瓜王啊。。。
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你好，问主播一个事情。我每天练一个地方，练之前做5分钟慢跑热身，做25分钟无氧之后。还要做20分钟的有氧慢跑吗？谢谢🙏希望回复
义乌之狼 回复 @消失的刮胡刀: 全部听完即可知道