从心理学而言喝茶有哪些好处呢？

茶文化千古流传，绝大多数的人认为，喝茶是传统文化，古时候喝茶，更多的是意境。以现代人的生活节奏来说，更需要一杯好茶。

随着时代的发展，社会的进步，现代都市的一个最大特点就是快节奏，现代人的时间观念变了，生活节奏加快了，情感方式变革了，越来越多的新知识需要学习，于是人们的心理节奏日趋紧张，精神负荷也日益加重，这样就很容易发生心理过激反应，如果自我调节功能不好，就会造成心理障碍。

从心理学的角度讲，饮茶的确能给人一种"心理按摩"的作用，品茶能让人静心、冥想，从而在品茗中忘了"累"、"烦"、"闷"。

"茶"之所以能给人正性心理行为效果，是由于好茶能使人心情愉悦，能对人的情绪起到调节作用。

在愉快、舒心、宁静的心理状态下，人体的肾上腺素分泌适量，呼吸平和，血管舒张而血压偏低，唾液腺分泌适中，肠胃蠕动加强等，这些生理反应均有助于身体内部的调节和保养。

21世纪，人们对"健康"的认识，已经不再局限于狭隘的生理学模式，而广泛于生理、心理社会学等模式中。"健康"的新概念，超越了身体无病症的范畴，它将健康定义为：生理健康、心理健康以及社会适应良好三个方面。