你熬得不是夜是健康
早睡早起很简单
可是很多人压根就做不到
熬夜伤身体没精神
很多人却乐此不疲
知易行难的人生处处都是道理
幸福美好的人生
从点滴好习惯开始吧
以上内容来自专辑
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用户评论
- 左欢_tt
心里有事的时候，总爱胡思乱想，然后整宿整宿的睡不着
海林_声声不息 回复 @左欢_tt: 放下，简单点，只是睡觉
- 眼镜_o9
十几二十年来一直都是夜班白班通宵的上，一点都不能眯。为了生存
海林_声声不息 回复 @眼镜_o9: 干到一定的年龄还是要换工作，夜班适合年轻人干
- 遇到更好自己_cp
晚上就是用来休息的
- 1347212jfun
是的丫，都知道还继续
- 神道001
第一次上夜班 站着2秒钟就能睡着 做一个2-3分钟的梦 腿一软碰到桌子， 醒了 。现在睡觉都是累了感觉改睡觉了。已经感觉不到困
海林_声声不息 回复 @神道001:
- 眼镜_o9
我也不想上夜班啊！，没有能力让自己不上夜班
- 眼镜_o9
长期都舍不得睡
- 小白猫猫葱
生了孩子后前几个月几乎没晚都没有怎么睡觉，孩子11个月开始，我终于可以睡好觉了，每天晚上十点前睡觉，五点多起床。我害怕熬夜，我也不熬夜
海林_声声不息 回复 @小白猫猫葱: 这是好习惯，要坚持呢。中午要午休一下补充体力
- 婷羽舒羽我的宝
每一句都说到我心里
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总到一二点才舍得睡~哎白天想改.晚上又舍不得~
海林_声声不息 回复 @1347212jfun: 强制试试定时睡觉