早睡早起很简单
可是很多人压根就做不到
熬夜伤身体没精神
很多人却乐此不疲
知易行难的人生处处都是道理
幸福美好的人生
从点滴好习惯开始吧
心里有事的时候,总爱胡思乱想,然后整宿整宿的睡不着
海林_声声不息 回复 @左欢_tt: 放下,简单点,只是睡觉
十几二十年来一直都是夜班白班通宵的上,一点都不能眯。为了生存
海林_声声不息 回复 @眼镜_o9: 干到一定的年龄还是要换工作,夜班适合年轻人干
晚上就是用来休息的
是的丫,都知道还继续
第一次上夜班 站着2秒钟就能睡着 做一个2-3分钟的梦 腿一软碰到桌子, 醒了 。现在睡觉都是累了感觉改睡觉了。已经感觉不到困
海林_声声不息 回复 @神道001:
我也不想上夜班啊!,没有能力让自己不上夜班
长期都舍不得睡
生了孩子后前几个月几乎没晚都没有怎么睡觉,孩子11个月开始,我终于可以睡好觉了,每天晚上十点前睡觉,五点多起床。我害怕熬夜,我也不熬夜
海林_声声不息 回复 @小白猫猫葱: 这是好习惯,要坚持呢。中午要午休一下补充体力
每一句都说到我心里
总到一二点才舍得睡~哎白天想改.晚上又舍不得~
海林_声声不息 回复 @1347212jfun: 强制试试定时睡觉