导引养生功十二法

当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。早安！

君子欲讷于言而敏于行。说话和做事，正是一个人生活状态的轨迹。说话，当口吐莲花，和风细雨，自带香气，让人如沐春风；做事，应刚毅果决，大刀阔斧，自带气场，让人心悦诚服。 说话软，做事硬，刚柔并济，相得益彰，是一个人最好的状态。说话似水，静水流深，细流涓涓，且缓且柔；做事如山，剑锋千仞，山高水长，要决要守。为人处世，软硬兼施，你的人生会越走越稳，生活也会越来越顺。 说话做事，外圆内方，方圆有度，方得圆满！

每天练习八段锦和易筋经，坚持最重要！

真好

有没有沈，昌音乐

在百度上可以捜到八段锦的视频

只能意会，不可言传

八段锦

怎么没有视频？

能分享音频吗？