那些情商高的人，都是怎么管理情绪的？-小棉
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用户评论
- 炼魂修心
管理情绪： 认知升级 完善个性：既不压抑也不放纵，双赢 掌握实用的心理资助方法（当因别人的人批评产生愤怒情绪时，对愤怒情绪的觉知，克制自己的冲动，对愤怒想法进行整合性评估，思考并选择最佳行动方案，采取建设性的行动）
- 听友102147034
你觉得好你听，我觉得不好我不听，心里学并不是一概而论的，追求一味的压抑，以及控制，而不是合理宣泄或者寻找精神寄托，不是很合情合理吧，人生本就不是那么轻松，学一门学问让自己更窝心，我记得我看过一本书，当本我和自我差距太大过于极端精神分裂，再不济也是心里纠结却找原因
- 王艺丹
主播讲的太好了，王艺丹的《不凶不吼教出好孩子》和《李玫瑾|家庭育儿心理知识》《李玫瑾|犯罪心理学》也很不错，推荐朋友们去听听！
- 最美遇见丶
我有一个女朋友 只要因为一点点事情 生气就发暴脾气 自己打自己 自己控制不了自己 （不管什么事只有生气）我在旁边 就给我的体会我就是在分解她情绪 我没有情绪波动 很淡定的去安慰你
- zc_4b
一堆没用的话
1996529aywz 回复 @zc_4b: 当你说出这句话的时候，我就觉得你素质也不高
- 苦海不回头_BU
升级认知，完善个性，理智行动
- 听友244990462
升级认知，完善个性，理智行动
- 枸杞_KH
受教了
- 1816869rnnn
小棉声音很好听，最喜欢听小棉的“你好棒”能带给人温暖呢
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刚经历一个谈了7个月原本计划结婚的男票，但最后发现他情绪自己无法控制，失控时容易激动做出不理智的行为，事后又后悔莫及。最后我坚持分手，他就拿自杀来威胁我，还要去我公司闹等。..... 这种人太可怕，庆幸自己没有跟他结婚，否则肯定逃不了家暴。无论对方条件再好，遇到情绪不稳定的人，离得远点！
断念2020 回复 @13811804uan: 我就纳闷像我这样的好男人都不好找。怎么渣男这么容易就找到