第1章 为什么情绪对我们产生如生影响

情绪到底为啥能左右我们的心情和行为？从大脑结构到思维方式再到社会文化，它们都在悄悄影响着我们的情绪。想了解更多关于情绪背后的秘密，一起探索如何管理好自己的心情吗？

02:01 情绪对我们的影响：生物学、心理学和社会文化因素的剖析

04:02 情绪挑战：走向心理健康与幸福的关键