情绪大师：如何让坏情绪远离你

情绪管理是生活中重要的一课。遇到困境时，保持平常心，不让坏情绪掌控你。优秀的人懂得掌握情绪，妥善处理问题，而不是一味妥协。用积极心态面对每一天，把焦虑与埋怨时间用来学习和锻炼，会让事情顺利，人生道路越走越宽。改变自己，从管理情绪开始，让每一瞬间都充实踏实，人生处处是风景。

00:02:03:拥抱积极心态，从管理情绪开始改变自己！