1211“心” 的工具

“心” 的工具

早上还在广州召开催眠师大会，晚上就来到珠海市第三人民医院。给这里换届的心理学会专家和精神科医生进行一场《如何化解危机》，在危机事件中如何处理的心理讲座。核心的内容是运用得觉独有的自我理论，得觉知行的技法，以及得觉独有的实战经验总结。这些内容深深地打动了在场的心理工作者和精神科医生，因为他们再清楚不过一线遇到的困难和很难解决的一些心理问题。

《得觉自我理论》就是“心”的学问。将“心”这个很难解透的，很难说清楚的这个词和内涵具体化。得觉自我理论是一个实操的“心”的工具，也是“心”的组成。“心”即“自”、“我”，“自”“我”即心，“自”“我”移动即身心，这就是得觉自我理论的一个核心。

在讲述中，大家能够全然的融入，并上台实际的将内心活动的状态一一呈现出来。抑郁症、焦虑症、自闭症、人格障碍、精神分裂等等各种心理活动状态，都可以用得觉自我理论一一呈现，又具体、又生动，印象又深，参与了以后很有体验。大家都很感慨，纷纷叫好，说：“这个方法太好了，一下把十多年甚至二十多年工作中遇到的事情搞明白并清晰了，而且很清晰的知道在哪个点上去下手，在哪个点上去处理问题。

得觉自我理论，用简单的一些方式可以将复杂的问题具体化、实操化。的确这都是一些宝贝中的宝贝技法，它是一个一个可以实操的干货，在四十三年的教学生涯与实际咨询的体验中总结凝练出来的。不能不说，它必须回馈于社会，服务于大众。用得觉咨询的理论与技法帮助更多、更多纠结、困惑、抑郁，甚至精神症状的人。在工作中既是帮扶别人，也是提升自己的生命。

得觉自我理论的核心是要修炼自己的身心，让自己的身心必须和和融融，在这样的基础上才能够起到有效的帮扶和引导。相信有缘分的人就会接触到得觉，有缘分的人就会学习到得觉，更有缘分的人，就会让自己去享受得觉。