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2-天元纳神：提神醒脑、肩颈通
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峨眉无极功
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峨眉无极功，自然、活泼中的古法健身
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1-无极自振通全身
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2-天元纳神：提神醒脑、肩颈通
12:21
3-天元纳神-肩开气足、有骨相
11:21
4-天元纳神：混元抱气，身心舒畅
07:12
5-地元采精：滋养膝盖，腿脚灵活
03:45
6-地元采精：随风摆柳，身轻如燕
06:35
7-人元归气：扭腰涮胯，激活回春
10:52
8-人元归气-龙身抬臂
11:09
无极功带练完整版
45:01
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