02.第一章活在当下，别为尚未发生的事情感到焦虑

02.第一章活在当下，别为尚未发生的事情感到焦虑

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以上内容来自专辑

01.前言
9603:30
02.第一章活在当下，别为尚未发生的事情感到焦虑
11400:55
03.第一章｜欲望少一点，烦恼自然也就少了
10904:31
04.第一章｜心态淡定，诸事顺其自然
10404:41
05.第一章｜以平常心看待无常事
10404:56
06.第一章｜摆脱焦虑，尽快停止胡思乱想
9504:07
07.第一章｜活在当下，不要预支明天的烦恼
8203:43
08.第二章放松心灵，适度松弛才能走得更远
8500:49
09.第二章｜别把日子过成简单的重复
8003:58
10.第二章｜放慢脚步，才能欣赏到更美的风景
8001:59

主播信息

247中队彦子

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