情绪如何影响你我他?从大脑构造到个人经历,再到社会环境,每个环节都在悄悄塑造着我们的心情。神经递质的作用、对事物的认知方式、甚至过去的记忆都会让我们的感受变得不同。你想知道为什么同样的事却让人产生迥异的情绪吗?一起揭开情绪背后的秘密吧!
情绪的产生:从外部刺激到内心体验的复杂过程
情绪调节:掌握情绪背后的故事,迎接生活的挑战
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微笑靜默 紫薇花开 谢谢大家的点赞关注,我是喜马拉雅优秀收听的贡献者,爱美食好旅游,是资深瑜伽者,目前多一个爱好,以声音为友,希望与同好书友一起交流,一起玩耍!为爱而生,是一种姿态,因为懂得,所以热爱,因为热爱,可以充满力量地迎接挑战,爱能赋能和自渡,声音的世界可以换不同的角度体会人世间的各种体验,珍惜和允许一切的发生,感恩和祝福每一个相遇和存在。希望这里是你的港湾,宁静祥和的氛围无处不在,珍惜和尊重身边的一切美好,祝福长长久久,希望幸福常伴! 曲曲折折和磕磕绊绊也会不期而遇,如世间的风景,有高山又有深谷,那都是易过的风景,在心中不起一丝波澜。“诚觉世事尽可原谅”,敬意外的岁月,做笃定的自己。
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情绪健康管理课
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