多数人对跑步的5个误解

多数人对跑步的5个误解

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用户评论
  • 听友20812498

    那能问一下跑前能拉伸吗!?

    1366555hjmd 回复 @听友20812498: 跑前热身,跑后拉伸

  • 听友62344716

    膝盖受过大伤,做过手术可以跑步吗?

  • 茜茜公主_fr6

    跑步🏃真的很难坚持

  • 创业路上的祥子

    主播声音有点刻意,不自然

  • ChrisSwe

    跑前热身,跑后拉伸是必须的。

  • 听友241344233

    不推荐,这篇明显为了说而说,口水文凑数

  • 恋诺大过天

    跑前慢跑热身,跑完拉升

  • 官柴柴

    太慢了,要开倍速

  • 听友42380592

    😊😊

  • 听友52339407

    背景音乐什么名字