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第六章 如何让杏仁核平静下来？
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重塑杏仁核 情绪修复脑科学
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第九章 杏仁核如何制造触发点？
12
22:20
第八章 运动和饮食如何影响杏仁核？
2
28:21
第七章 睡眠如何影响你的杏仁核？
8
32:50
第六章 如何让杏仁核平静下来？
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27:56
第五章 杏仁核的语言
15
23:03
第四章 大脑焦虑的两种途径
16
18:08
第三章 设定目标：回归生活的第一招
18
16:29
第二章 认识杏仁核
39
11:50
第一章 理解焦虑
32
16:06
重塑杏仁核 内容简介
48
00:54
主播信息
回忆里的斑驳
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