《情绪管理100招》-026-培养幽默感以减轻紧张和愤怒
以上内容来自专辑
- 《情绪管理100招》-026-培养幽默感以减轻紧张和愤怒307:15
- 《情绪管理100招》-025-寻求平和和平衡的生活方式507:44
- 《情绪管理100招》-024-让时间冲淡矛盾和不满情绪1206:48
- 《情绪管理100招》-023-将错误看作是学习和成长的机会1006:03
- 《情绪管理100招》-022-保持自信和冷静面对挑战5706:21
- 《情绪管理100招》-021-学会放下过去的怨恨和委屈6607:00
- 《情绪管理100招》-020-将精力集中在积极的目标上12106:32
- 《情绪管理100招》-019-不将他人的行为视作对个人的攻击9506:27
- 《情绪管理100招》-018-接纳自己的情绪反应，并进行调适14706:54
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