春季适当晒晒太阳

春季适当晒晒太阳

00:00
00:14

中医认为,春夏养阳秋冬养阴。晒太阳不仅可以温驹体内的阳气、强健骨骼还可以提升免疫力。

但是不要顶着烈日晒哦,晒早上十点之前的太阳会温和些。

以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!