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20 告别悲观抑郁,生活本就丰富多彩
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以上内容来自专辑
心理学基础50讲:学点心理学过好每一天|幸福心理课
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【心理学基础50讲】19 把谁扔下去?
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20 告别悲观抑郁,生活本就丰富多彩
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21 生活状态取决于生活态度
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22 别让紧张的心情影响自己
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03:53
23 控制情绪,保持心理健康
39
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24 让自己成为情绪的主人
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03:42
25 抑制愤怒,保持心态的平和
35
04:31
26 用幽默感来抑制愤怒
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02:42
27 释放内心,做真实的自己
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03:39
28 “我做不到”,是一种逃避的心态
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主播信息
听书八点半
以声为缘,相遇八点半
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