第七部分、情绪与压力的管理（完结篇）

从效果的角度看，其实差不多每种情绪都有其价值和意义：愤怒是给我们力量去改变一个不能接受的情况，痛苦是指引我们寻找新的道路去摆脱威胁，恐惧是不想付出以为需要付出的代价，困难是以为付出的比收获的更多。。。。。。所谓负面情绪，不是给我们力量就是我们新的方向。