预防疾病｜冬季老年人要做好健康管理，远离心脑血管疾病的威胁

冬季是心脑血管疾病的高发季节，尤其对老年人危害更大。在此为大家提供了多项建议，避免早起剧烈活动；要注意保暖防寒，保持情绪稳定；远离激动和久坐久站。在饮食方面要清淡摄入，减少脂肪，戒烟限酒。