情绪对了，人生就顺了

面对挫折觉得走投无路时，可能是情绪在作怪。生活中一些小事情就能让人崩溃，但真正压垮我们的不是事而是情绪。学会看见感受接纳情绪，让情绪如风来去自如，不被坏情绪牵着鼻子走。处理问题前先整理好心情，这样人生才能一帆风顺。