365天积极心理觉察练习《第一百五十六天》

365天积极心理觉察练习

第156天
觉察习惯练习 转念转人生
希望你可以充分理解这段话的意义：
我们之所以无法获得幸福，是因為我们一直专注于索取，我们之所以仍然感到痛苦，是因为我们依然对他人抱有期待。
在个人关系中，不管是对上级还是对下属，或者是对伴侣和孩子，只要跟他在一起，如果我们不是发自内心地爱他、帮助他、成就他，那么这个关系就不可能健康长久。