预防疾病|探秘人体必需蛋白质，调节免疫力抵御寒冬

蛋白质是生命的核心物质，对人体的各项功能至关重要。从构成人体到维护免疫系统，蛋白质无处不在，动物蛋白和植物蛋白的搭配更能满足人体需求。日常的饮食中要合理搭配蛋白质，提高免疫力。