觉察习惯练习第88天

转念转人生
第88天
觉察习惯练习
希望你不只是浏览这段话，
而是真正的体会它：
一个人总埋怨客户、埋怨父母、埋怨伴侣，
埋怨的人本身就是那个“怨”本身。
抱怨是这个世界上最上瘾的毒药，
如果不戒掉，
它就会摧残我们的身体，
因为我们所有的坏情绪都是它导致的。

你的体悟是什么？你的决定是什么？