八部长寿功口令跟练(张至顺道长原声带练)

八部长寿功口令跟练(张至顺道长原声带练)

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八部金刚功与八部长寿功
一阴一阳
一刚一柔
可以一起练习
八部金刚功适合早上太阳初起时练习
而八部长寿功更适合晚上在月光下逍遥自在的练习

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