从山野到内心一段旅程改变人生

在喧嚣中渴望与自然亲密接触吗加入老白一起聆听一场充满挑战与惊喜的徒步探险故事从阳光明媚清晨到湍急溪流旁我们如何跨越障碍攀登险峻山坡最终收获什么美景与感悟等你来发现希望这经历能给你带来勇气去追逐梦想和挑战自我

02:00 勇往直前：徒步探险中的人际关系与团队力量

04:02 感受大自然的伟大与人类的渺小：一次心灵的修行