打工人的健康食谱应注重营养均衡

打工人的健康食谱应注重营养均衡

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打工人的健康食谱应注重营养均衡，合理搭配膳食，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时，要注意控制油盐糖摄入，避免过于油腻和高热量食物。

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主播信息

游子凡尘_SoMo

后面的人生何尝不是一次爬山,只有在喜马拉雅坚持不懈的攀登,才会领略到顶峰的风光，让我们从春夏秋冬到风花雪月，去欣赏最美的诗，唱最美的词，与佳人看景，与好友喝酒论道，岂不快哉，这样才是游子凡尘，我的人间乐。

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