掌握闭经前后护理技巧轻松应对身体变化

聊月经失调不只是身体疾病，有时是生活习惯惹的祸。压力山大、饮食不当甚至为了美冻成狗都可能让月经闹脾气。女性朋友们，你们有没有中招呢？调整生活方式，给身体和心灵温暖呵护，让健康美丽同行吧！

02:01 经期注意事项：饮食、生活习惯与月经失调的关系

04:01 月经不调的幕后黑手：情绪波动对月经的影响

06:02 经期注意事项：避免强体力劳动和盆浴，保持清洁，防止月经过多