26-5 姜的疗效比肩处方药！

姜是古老医学中的一种奇效植物，具有缓解偏头痛和痛经的显著效果，甚至媲美处方药。

研究表明，少量姜粉即可迅速缓解疼痛，且副作用几乎不存在。

此外，姜还能应对恶心、晕车等症状，特别适合孕妇和车船旅行者使用。

格雷格医生分享了制作柠檬姜汁苹果片的方法。

姜的天然疗法，值得每个人拥有。

尝试一下，也许你会惊喜发现新的健康秘密。

02:10 姜粉：比处方药更有效、更安全的偏头痛和痛经治疗方法

04:12 疼痛减轻秘籍：每天食用姜粉或能将疼痛指数从八分降至六分！

06:14 姜的疗效：天然疗法对抗晕车、化疗反应和辐射副作用

08:15 孕妇每天最多使用20毫克姜，超过这个剂量可能会刺激子宫。