更年期是女性生命中一个重要的生理阶段,通常发生在45-55岁之间。伴随着许多生理和心理变化,我们应该如何来应对呢?和我一起来聊聊吧......
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现在毫无保留地努力,就会造就一帆风顺的未来~
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多运动多晒晒太阳,可以预防骨质疏松
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