实战17

怎样缓解孩子的分离焦虑？

1、要让孩子在情感上接受与父母分离，就必须把父母在他身边时常有的感觉内化，这样他们才能相信即使父母不在身边自己也是安全的。

2、不同的孩子对于分离的反应是不同的，这与孩子本身的型格有很大的关系。父母在与孩子分享的时候如果表现出犹豫，紧张或怀疑，孩子就会吸收父母的焦虑，进而放大自身的焦虑，会认为自己在所处的位置不安全。

3、 育儿工具箱：

（1）   关注自身的焦虑

（2）   提前跟孩子聊聊

（3）   分离仪式和演练

（4）   过渡性客体

（5）   通过讲述一起回顾