实战15

如何帮助孩子建立自信？

1、         自信不是指感觉好，而是相信：我完全知道我现在的感受，这种感受是真实的，是可以存在的，拥有这样感受的我是好的。自信是不论自己有什么感受都能感到自在，不管在什么情况下，能够相信自己，能够泰然自若。

2、         我们的目标不是让孩子对别人的评价和认可无动于衷，而是协助孩子建立内心世界，即孩子的内在生活，孩子就不会在外部评价缺失的时候感到空虚和迷茫，引导他们关注自己在做的事，教他更多地去了解自己。

（1）   接纳孩子的感受

（2）   你是怎么想到的？

（3）   内心世界重于外在的表现

（4）   你最了解你现在的感受