告别复制粘贴，拥有独一无二的人生

你是不是也习惯了二手生活，穿别人穿过的衣服，开别人开过的车，过着别人规划的人生？但幸福和快乐真能这样复制吗？我们总是从别人那里借鉴经验，甚至把幸福寄托于他人，却忘记了最宝贵的是一手创造的精彩。在职场，远离负面情绪的传染；在生活中，摆脱对他人的依赖；社交里，拒绝盲从二手信息。今天聊聊如何找回那份纯粹的自我，不再让别人的二手人生定义你的价值。让我们一起探讨怎样做自己生命的主宰者，追求真正属于自己的一手生活吧！

02:05 摆脱二手压力，创造属于自己的快乐！

04:06 “打造积极抗体，抵御二手压力的影响力”

06:09 信息传递中的损耗：二手信息的真相揭示

08:10 信息传递中的损耗：警惕二手信息的陷阱！