腰肌劳损有哪些症状?腰肌劳损的腰痛有什么特点?久坐久站如何保护腰椎?
【本期专家】
范志勇
广东省中医院推拿科副主任医师
广东省中医院青年名中医,2022年入选岭南名医录,针灸推拿学硕士研究生导师,大学岭南林氏推拿研究所副所长,广东省中医药学会推拿按摩专业委员会副主任委员,广东省针灸学会手法分会副主任委员,先后主编及副主编专著2本,发表论文30余篇,主持及参与国家级及省部级课题10余项,其中主持广东省自然科学基金1项,广东省科技计划1项,先后获得市区科技进步奖3项。师从林应强、吴山教授。
擅长运用中医正骨推拿治疗颈肩腰腿痛如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰肌劳损、膝骨关节炎、踝关节扭伤等疾患。
久站久坐弯腰都不好,要多注意
久坐太伤身体了,连坐几小时腰就疼得不行
坐久腰痛,起来动动,变换姿势很重要
原来腰痛不一定是腰椎间盘突出,还有这么多原因,最近天气变化腰疼更严重,得赶紧重视了
解释清楚了,学会预防腰肌劳损
常久坐导致腰不好,说得有道理
腰肌劳损原因解释清楚,变换姿势很重要
内容通俗易懂,专业性强,对理解腰肌劳损很有帮助,提醒了腰部健康的重要性
久坐后腰疼,得注意
学到了很多腰肌劳损的知识,要多注意