守护身心｜通往健康职业之路

天气转凉，轻风带你聊聊职场健康。面对长时间工作压力，如何预防职业带来的身体不适？科学休息、办公室小运动和高效布置工作空间的妙招来帮你。调整心态、保持学习同样重要。记得多喝水、合理饮食，让生活充满活力。保持良好人际关系，让正能量伴随你左右。快来分享你的健康秘诀吧！

02:03 职场健康小贴士：从现在开始保护你的身体和心理！

04:05 职场健康小窍门：保持身心健康，实现职业梦想和人生价值

06:06 谈心绝招：如何与朋友、家人坦诚相待？