如何摆脱原生家庭的潜在伤害

原生家庭的伤痕深藏心底，影响着我们的自尊、情感和人际关系。克服它并非易事，但每个人都能实现。觉醒和接受伤害是第一步，从受害者转变为幸存者是关键，建立健康界限与自我照顾，搭建支持系统，以及持续学习。这五步将引领你走向内心的和平与自由。一起探索，自我救赎的道路。