第六章《活在当下》

一个人脸上笑容常固，他的心一定处于宁静的状态，身体也会放松、舒缓。
任何一个问题，都要学会面对、接受、解决、放下，按这“四句真言”去实施一定没错。人活在世上很多东西是不能逃避的，像健康、家庭、事业、人际关系、社会责任、等等，任何一样都必须去面对。
放下输赢，放下好胜之心，放下攀比与虚荣，回归真实的自我，活在当下，慢慢你就会发现，这才是真正的生活。