老话“秋要冻”有道理吗？

秋天要不要秋冻你知道吗聊起春捂秋冻这句话大家都不陌生但秋冻真的科学吗今天就来揭秘适度秋冻能增强人体耐寒力对冬天有好处中医也说秋季阳气收藏适当受点凉能让身体更好准备过冬不过体弱人群和特殊气候下不宜哦掌握好度才能健康过秋冬思涵带你了解正确秋冻法别错过啦

02:04 秋冻并非人人适宜，养生观念应根据个人体制和天气变化适度选择

04:09 适度调整秋冬养生：秋冻并非适合所有人，需因个体差异而异