《坐月子42天护理》-第24天

《坐月子42天护理》-第24天

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到了产后第24天,新妈妈进餐还是要注意按时定量哦,规律的饮食习惯对身体的恢复是很有好处的。同时也要根据坐月子时所处的季节来适当调整饮食,如果在炎热的夏季可以多补充些水果羹之类的补水利尿,寒冷的冬天就可以多补些温热的食物,如羊肉,牛肉,鸡肉等等,让身体耐寒保暖。

帮主今天推荐橙香鱼排、豌豆炒虾仁、胡萝卜牛肉汤以及及南瓜小米粥、糙米饭等。


剖宫产妈妈手术后伤口会留下疤痕,一般呈白色或是灰白色,摸起来硬硬的,这个时候会有些疤痕增生的现象,还会有发红、发紫的现象,且表面突出。疤痕增生会持续半年左右,然后才会逐渐停止,慢慢变软和扁平。新妈妈平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和氨基酸的食物,可以促进血液循环,改善表皮代谢功能,让伤口能够很好的愈合,同时要记得不要吃辣椒等刺激性的食物哦,防止引起刺痒。

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用户评论
  • 袁秀净

    请问帮主,我在月子里有22天了,现在是四月中旬,花开的季节,我可以出屋晒太阳吗

  • 1872281uuxh

    25天后怎么没有了

  • 1359554fiot

    要42天食谱

    六六麻妈 回复 @1359554fiot: 我发给你

  • 杨鉴暄

    月子餐

  • 张惟婷11

    抑郁

  • 听友214192802

    越听 想听,没了只有25集 呢

  • 听友124243870

    月子餐

  • 静心听雨3

    怎么可以加入月子帮

  • bhsz0khhxe02sp1ys26n

    为什么25天后面没有了

  • 听友191254787

    呼吸法怎么和我学的不一样