《告别紧张反应》07培养健康的自我认知和调节机制减少紧张体质的发生
以上内容来自专辑
- 《告别紧张反应》06提高应对能力和压力管理能力减少紧张体质的影响409:21
- 《告别紧张反应》07培养健康的自我认知和调节机制减少紧张体质的发生711:25
- 《告别紧张反应》08调整生活方式和习惯减少紧张体质的发作609:00
- 《告别紧张反应》09如何寻求心理治疗和心理咨询等专业帮助，应对和处理紧张体质709:56
- 《告别紧张反应》10紧张体质的转变和发展是否存在时间的变化和个体差异609:42
- 《告别紧张反应》11紧张体质的转变和发展是否存在时间的变化和个体差异710:21
- 《告别紧张反应》12如何识别辨别紧张体质，紧张体质的主要症状有哪些1307:24
- 《告别紧张反应》13紧张体质是否是一种心理问题，它与其他心理障碍有什麽区别和联系807:42
- 《告别紧张反应》14紧张体质的成因是什么809:40
- 《告别紧张反应》15紧张体质是否能够改变或缓解有何有效的治疗方法和策略209:20
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有