茄子颜色越深，毒性越高？不想中毒，千万别这样吃！
茄子味道鲜美、营养丰富，深受大家喜爱。但也有人认为：茄子颜色越深，越有毒，这是真的吗？
《39健康真相了》和您聊聊它的真相。从茄子的毒性谣言到营养价值，带你了解不同颜色茄子的区别及正确食用方式。茄子皮该不该削？如何做出既美味又健康的茄子菜？别再被错误信息误导了，一起解锁更多知识吧！
02:03 茄子皮的营养价值与健康功效：削皮还是不削皮？
04:04 健康饮食新招：三款不挑人群的茄子食用方法，你敢尝试吗？
06:06 健康美食大揭秘！化身小赢家的秘诀在这里！
以上内容来自专辑
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用户评论
- 听友263272675
刚好喜欢吃茄子，不仅解答了是否有毒，连怎么煮茄子更健康都有建议，学到了
- 可能是个二狗
茄子皮原来这么厉害，削不削皮还得看情况，听得有点晕
- 长颈鹿爱吃上好佳
气炸锅做茄子健康吗？求解
- 飞天宝贝翅膀折断
原来茄子还能这么做，油少健康又好吃
- 蒸橙是必杀技
哪种颜色的茄子最好吃？紫色、白色还是绿色？
- 小斯克
吃茄子味道棒，从没担心过毒性，学到新东西了
- 西叽王
原来茄子还有白色和绿色的，涨知识
- 给我一颗小草莓
平时茄子怎么吃？有没有健康美味的做法？
- 图力龙
茄子颜色深浅只是品种差异，跟营养价值无关，卖白茄子说更营养的，纯属忽悠😅
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听到后面发现健康做法我经常用
39健康网 回复 @橙子炖羊肉: 哇真不错！能坚持健康饮食很难得呢。你最常用的做法是什么呢🧐 期待你分享哦😉