热水暖心护健康

聊中医喝热水背后的故事，热水真能改善循环缓解便秘？从古至今中国人爱喝热水的习惯是怎么来的？热水与健康的关系你了解多少？不同温度的水对身体影响也不同，你的体质适合喝哪种温度的水呢？一起探索中国千年饮水智慧吧！

02:01 热水与健康：缓解痛经、减轻症状的古老智慧

04:01 热水与健康：传统智慧与现代医学的结合

06:02 热汤热水，散寒养生，有效治疗寒性疾病的秘诀！

08:03 医生的建议：多运动、控制饮食和规律作息，是最健康的方案。