秋天4个部位千万不要“冻”！还要注意情绪病

你们感受到气温在悄悄地变凉了吗！ 春生夏长，秋收冬藏，一年四季，寒来暑往。秋意渐浓，说起秋季养生，很多人首先想到的是“春捂秋冻”的老话。 到底什么是“秋冻”？就是少穿点衣服那么简单吗？除了这句老话，秋季养生还有啥注意事项？如果你是一个追求健康的养生爱好者，今天这期节目，那可得仔细听了！