1.养生之道

我们避开自然界致病因素的侵袭，思想上保持清心寡欲，人体真气才能正常运行，精气和神气固守于内。像这样病邪又怎会侵犯人体？所以只要人们能够志意安闲而少有嗜欲、心情安逸，而不受外界事物的干扰，身体虽然在劳动，却不觉得疲倦，人体正气调顺，保持精气的盈满，就能远离疾病，健康且长寿！