秋日健康指南：实用策略，有效预防三大季节性疾病

秋天干燥易生病？咳嗽、皮肤痒背后藏玄机！润肺护肤，抵御换季烦恼。气虚易秋咳，咋办？饮食调理是关键，少吃辣，多吃润肺食物。皮肤干痒难耐？内外兼修是王道，别只涂润肤露，清内热除湿毒同样重要。温差大，感冒、心脑血管病来袭，防范措施做起来，别让小病拖成大患。换季健康秘籍，你Get了吗？有问题，来找我，A86953600。健康相约，不见不散！

02:02 秋天谨防四大病症：皮肤骚痒、呼吸道感染、心脑血管疾病和流感

04:02 草死草长，疾病肆虐。如何提前防范？