647.气血：脸垮，多半是这2处虚了

病症咨询：  

有不明白的朋友，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。

冯名雨店铺：

点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。

穴位参考：

《黄帝内经·上古天真论》有云：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”

这里面的“焦”是通假字，通“憔”，憔悴的憔。

这是说女子到了三十五岁，阳明脉开始出现衰败，面部开始憔悴，头发也容易掉。

这句话有两个点：35岁，脸开始垮，头发开始掉。关键都在阳明脉。

阳明脉是指两条阳明经，分别是足阳明胃经和手阳明大肠经

胃经的循行路线是从人体的面部向下一直到双脚。

如果胃经衰弱，脾胃运化能力差，就没有足够的血来涵养周身，血瘀、血虚，血不够用，就容易出现皱纹、掉头发、色斑、毛孔粗大、皮肤萎黄、黯淡、干燥。

第一：养好胃经：做乳房操！多揉腹！

胃经是先通过乳房的。平时多做乳房操，不仅能令乳房健康、饱满，而且可以令疏通胃经的气机，调节肝脾

第二：养好大肠经：按揉合谷穴！

用拇指和食指相对用力捏拿合谷穴，重复3-5分钟。

也可以每天艾灸双手合谷穴10分钟，有些人用这个方法来消法令纹，提升苹果肌。这个穴位的能量是直接通脸的。