生酮饮食的风险

谷物大脑与生酮饮食都是养生邪见，我们祖先古人合成维生素C与膳食纤维和胡萝卜素的能力是现代人的三到十倍，说明我们旧石器时代就是植物性饮食为主，而谷物大脑和生酮饮食乱解释，说我们老祖宗是肉食为主，以这个为借口宣扬生酮饮食，断五谷！古代的数据反复证明，在饮食上，比起食肉，植物性饮食的生活方式更健康更长寿。
和之前讨论过的高蛋白饮食一样，旧石器饮食、阿特金斯饮食、生酮饮食等都是同一类的饮食结构。
这些不健康的饮食方式之所以很容易被人接受，是因为我们不愿意走出自己爱吃肉的习惯。
我们来到这个世界，除了吃喝拉撒，总得做点什么。
如果总被习惯奴役，总被病苦纠缠，如何活出人的尊严？