193【理论】胡渐彪：给甜头，才有搞头

每日一句：

今日好好说话&今日提问：

今日内容全文：

 你好，我是胡渐彪。

好好说话常常收到同学来抱怨，说男女朋友很不上心，“我要他每天打一通电话给我，他都做不到，渐彪老师，我该怎么办？”会有这种困扰，就是你不会提要求，所以，今天我就来教你，更聪明的提要求方式。

你设想一下，你现在希望另一半每天打电话给你，你会怎么说？

很多人会这样讲：“吼！你怎么这么冷淡啊！你再不每天打给我，我们走着瞧！”

这样说，你的潜台词其实是：“我想要！你不可以不给！你不给，我会很生气！”这是用负面的情绪，去驱动对方，你这样讲的话，听起来就比较任性、比较咄咄逼人。用英文讲的话，让人觉得你很“needy”，什么都想要、很公主病。

另一种讲法，是这样说：“我好喜欢跟你聊天喔，我每天都会等你打电话来！”

这种说法，是不是听起来更舒服？让人更愿意去打电话？因为这种讲法，你是在说“如果你做了，我会好开心！”，你是用正面的情绪，去驱动对方，他自然不会觉得他是“被要求”，他也就不会觉得你太强势、太needy。

靠正面情绪来提要求，可以解决很多人脸皮薄，不敢开口提要求的问题。

但还有另一种人，他虽然敢提出要求，但他提要求以后，总会觉得对方越做越被动、越做越敷衍。

如果你是这种人，我教你一个招数，让对方能一直保持他的好行为，这个招数是什

么呢？是“给甜头”话术。

我们继续设想打电话的情境。假设你已经提出要求，对方也真的打给你了，这时候，你会怎么说呢？我一样讲两种不同的应对方法，你听听看感觉如何。

第一种回应方法，一接通就说，“哎呀你还记得要打来啊？”结束时也不忘记提醒男生，“明天不准忘记打给我喔！”

第二种回应方法，接通时先说，“看到你心情就好起来了！”挂断前再说，“我好开心有你陪我聊东聊西喔！”

第二种话术，是不是更给你一种甜滋滋的感觉，让你觉得被鼓励，很想马上再打给女朋友啊？这是因为，第二种话术，把重点转移到了正向反馈，诱发了你主动付出的意愿。 

如果你把沟通的重点放在要求本身，“别忘了再打给我喔！”，你的潜台词其实是“要记得完成你的任务喔！”这时候，对方会觉得，是你掌握了主动权，你在给他压力，他是被你要求、被你控制，只能被动配合而已。

我打个比方，当你把焦点放在提要求，你就好像班主任，对方就好像中学生，每天打电话，就是他的家庭作业，当你像班主任一样发号司令，你觉得他会自动自发、心甘情愿地交作业吗？当对方把打电话当成家庭作业，也就难怪他爱打不打、意兴阑珊了吧。

所以，要改变对方这种交差了事的心态你不能把重点放在提要求，那要把重点放在哪里呢？放在老江湖常讲的“给甜头”上。

“给甜头”是有经验的老江湖的术语，具体是什么意思呢？意思是，当别人为你完成一件事，你需要表现出很开心、很幸福的正面情绪，让对方觉得，他的行为能带来好的改变，让他好像尝到甜头一样。

对方看到你表现得很开心，他会怎么想？“哇我这么做好有用喔、效果超棒！”在对方心里，他会感觉找到了你的甜蜜点，只要每天记得打视讯给女朋友，就能让女朋友一直很开心，他就一直会是很棒的男朋友，这种自我满足，会不断地驱动他，让他保持着打视讯给你的热情。

这个道理，其实你一定有经验，日常生活里，别人讲的笑话，你笑得越厉害，对方讲段子也就会讲得更起劲。当对方收到好的反馈，他自然而然会做得更积极、更主动。

这非常微妙，对方觉得他掌握了取悦你的方式，是他拥有关系中的主动权，但真的是这样吗？要不是你夸张的反应，对方会想多讲一点笑话吗？要不是你表现得很开心，对方会想主动打电话给你吗？其实是你掌握了真正的主动权，主导着这段关系。

只要你学会正确地提要求，并且靠“给甜头”引导对方持续地保持好行为，你就可以摆脱傻傻地等待，从被动到主动，你就可以在一段关系中，得到你真正想要的东西，对方也得到他需要的满足感。这样的关系，是两边都互惠的关系，才是健康的关系。

话不多说，我们马上来练习看看！如果你的另一半长期酗酒，喝醉了还会在言语上、在身体上攻击你，你想想看，你该如何提出需求，并靠给甜头的话术来改变他呢？呸呸呸！你需要做的只有马上离开他、并且叫警察好不好！ 

机会教育完了，我们来真的练一次。

你的另一半，常常跟朋友出去浪到彻夜不归，你希望他多回家陪陪你，你该怎么提出要求？你可以按下暂停，思考看看。

是我的话，我会说：“如果你回家陪我，我就不会那么孤单了！”如果你还有撒娇的技能，还可以搭配使用，尽可能让对方知道，他回家陪你，会让你多开心。

当然，你可能会问，渐彪老师，如果我这样说还是没用怎么办？唉，那就只能果断放生啰！如果你已经尽力给出了甜头，对方还是完全无动于衷，那有可能是他压根没想让你开心，这就不是好好说话的问题，是找新对象的问题了。

但是，如果他答应了你，准时回家和你吃了晚饭、甚至一起看了一集你喜欢的美剧，你要怎么说，让另一半保持这种好表现呢？你再按个暂停，思考看看。

是我的话，我会说：“还有比这更棒的夜晚吗？我真的太开心了！真希望每天都能这样过。”让对方确实了解到，我真的很喜欢他能回来陪我。