生活越是艰难，我们越需要真实做自己

想起年前找工作面试，完全没做自己

戴面具是常态，但不等于要一直把最真实的自己展现出来，重要的是有表达真我的自由，能根据不同情况选择如何表现，这种灵活才是真正的自在

做最真实的自己就好！不为世俗的眼光所束缚

正念这个方法真的是太棒了

如何判断是在做自己还是迎合他人？

来喽

突然意识到日常生活中戴着太多面具，应该多花时间做喜欢的事，别总为取悦他人而活

这期内容真相了！总是说'都行'的老好人，长期下去会迷失自我，得好好思考真实想法了