644.真正有远见的父母，都在给孩子做“多巴胺戒断”

真正远见父母的秘籍：多巴胺戒断之旅！你知道孩子沉迷手机背后的真相吗？多巴胺如何悄悄绑架了我们的快乐？别让即时满足偷走孩子的未来！从“老鼠疯狂实验”到“盐吧与羊群”，看透快乐背后的代价。是时候觉醒了，孩子，是选择短暂的甜，还是一生的精彩？和主播塔青一起探讨，如何帮孩子跨越诱惑，迈向自律，迎接那份成长必经的疼痛与蜕变。这不仅仅是放下手机的故事，这是关于如何飞翔，如何用汗水换来内心深处最纯粹的喜悦。别等未来懊悔，现在就行动，成就更好的自己。让我们在成长的路上，不畏挑战，勇敢前行。加入这场思考的盛宴，见证转变的力量。

02:02 沉迷手机，不仅仅是浪费时间，更是摧毁大脑的罪魁祸首！

04:05 手机带来的快乐与痛苦：小小一瓶盐的启示

06:05 多巴胺阶段：掌控生活，还是被生活掌控？

08:07 摆脱廉价快乐的桎梏，方能不断精进，成为更好的自己。

10:07 向上的路艰辛，向下的大门永远敞开，学习的辛苦与成长的机遇

12:09 突破自我，寻找成就感：戒断多巴胺，拥抱内啡肽的方法