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为无法控制的事情绝望
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我们内心的冲突:与内在情绪的小孩和解/情绪疗愈
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情绪负债是人们自己造成的
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为无法控制的事情绝望
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心胸狭隘,生命不能承受之重
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把负面情绪写在纸上
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03:16
摆平“不公平的世界”
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别抓住自己的劣势不放
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不要太在乎别人对你的看法
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不要陷在失败的深渊里
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丢掉情感垃圾
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接受并体察你的情绪
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