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“情绪风暴”中人心容易失控
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我们内心的冲突:与内在情绪的小孩和解/情绪疗愈
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负面情绪也有正面价值
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“情绪风暴”中人心容易失控
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把情绪发泄到恰到好处
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传递给别人积极的情绪
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负面情绪在重压之下迸发
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改变自己,摆脱情绪负债
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良好的生活习惯带来健康的情绪
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盲目攀比,走进“抱怨的世界”
04:03
弄清情绪的制造者与主宰者
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情绪消耗是巨大的浪费
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